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Prüfungsangst: Sorgen von der Seele schreiben hilft dagegen

Meldung vom Freitag, 14. Januar 2011 - Sich Sorgen von der Seele schreiben. Das soll funktionieren - zumindest vor Prüfungen. Das haben US-Wissenschaftler jetzt noch einmal mit Versuchen bestätigt und berichten darüber im Fachmagazin "Science". Sie baten eine Versuchsgruppe, kurz vor einer wichtigen Prüfung, ihre Sorgen und Gefühle vor der Aufgabe aufzuschreiben. Die Mitglieder der Kontrollgruppe sollten dagegen einfach nur ruhig auf ihren Plätzen sitzen bleiben. Ergebnis: Die Leistungen der Kontrollgruppe, deren Mitglieder sich nichts von der Seele geschrieben hatten, waren signifikant schlechter. Die Forscher vermuten: Das Arbeitsgedächtnis, das eigentlich für die Prüfungsaufgaben benötigt wird, ist durch den aufgebauten Druck so beschäftigt, das es nicht mehr die gewünschte Leistung erbringen kann.

Quelle: DRadio Wissen

 

 



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