Meldung vom Montag, 8. November 2010 - Tai Chi ist gut für unsere Gelenke. Das ist, ganz grob, das Ergebnis der bislang umfangreichsten Studie zu den Wirkungen der chinesischen Kampfkunst, die ein Forscherteam der Universität von North Carolina nun vorgelegt hat. Die Wissenschaftler verordneten 354 Patienten acht Wochen lang einen Tai-Chi-Kurs, zweimal pro Woche. Dabei wurden sie beobachtet und hinterher befragt. Alle Teilnehmer litten entweder unter Arthritis, einer entzündlichen Gelenkerkrankung, oder unter Fibromyalgie, die sich durch Schmerzen im ganzen Körper, Müdigkeit oder Depressionen zeigt. Das Ergebnis der Untersuchung: Tai Chi lindert sowohl die Arthritis als auch die Fibromyalgie. Schmerzen, Müdigkeit, Steifigkeit - die sanften Bewegungen der Kampfkunst bließen die Symptome zum Großteil weg. Damit stieg auch die Lebensfreude der Probanden wieder.
Quelle: DRadio Wissen
