Meldung vom Donnerstag, 19. Januar 2012 - Die innere Uhr des Menschen stellt sich nach dem Licht.
Zwischen den Schlafgewohnheiten Jugendlicher und der Beleuchtung in Wohngebieten könnte daher ein Zusammenhang bestehen. Das haben Wissenschaftler der Pädagogischen Hochschule in Heidelberg herausgefunden. In ihrer Untersuchung glichen sie nächtliche Satellitenbilder mit Ergebnissen einer Fragebogenstudie ab, an der mehr als 1.500 Jugendliche teilgenommen hatten. Dabei zeigte sich: Jugendliche, die in nachts hell beleuchteten, städtischen Vierteln schliefen, blieben deutlich länger wach als Jugendliche in dunkleren, ländlichen Gebieten.
Die Wissenschaftler empfehlen daher, bei der Neugestaltung von Wohngebieten nächtliche Lichtquellen nur sparsam einzusetzen und die Zimmer angemessen zu verdunkeln.
Quelle: DRadio Wissen
