Meldung vom Mittwoch, 31. August 2011 - Gestresst. So kann man das Befinden vieler Studenten in Deutschland zusammenfassen - vor allem derjenigen, die auf Bachelor und Master studieren.
Laut einer repräsentativen Studie von Sportwissenschaftlern der Universität Göttingen klagen viele von ihnen über Beschwerden wie Kopf-, Rücken- oder Nackenschmerzen, Schlafstörungen oder Nervosität. Frauen waren davon dreimal häufiger betroffen als Männer. Als Hauptursache nannten die mehr als 11.000 Befragten zu viele Prüfungen in schneller Abfolge und zu kurze Pausen im Studium.
Die Wissenschaftler wollten auch wissen, ob Sport gegen den Stress helfen kann. Ergebnis: ja. Studenten, die angaben, mehr als eine Stunde pro Woche intensiv Sport zu treiben, fühlten sich insgesamt gesünder als die anderen.
Übrigens: Die Bachelor- und Masterstudenten treiben nicht weniger Sport als ihre Vorgänger in Diplom- und Magisterstudiengängen. Sie wählen aber im Vergleich häufiger Laufen oder Fitnessstudio, als Teamsportarten mit einem festen Termin.
Quelle: DRadio Wissen
