Wirbelsäule

Meldung vom Donnerstag, 20. Oktober 2011 - "Wir sind keine perfekt entwickelte Spezies." Zu dieser Erkenntnis kommt die Wissenschaftlerin Meghan Cotter in der Fachzeitschrift "PLoS One". Sie forschte zusammen mit Kollegen nach Gründen, warum die menschliche Wirbelsäule im Alter häufig Probleme macht. Dazu verglichen die Forscher das Rückgrat der Menschen mit dem von Affen. Beim Menschen bestünden die Wirbel aus weniger Masse als bei den Tieren und seien deshalb gut für den aufrechten Gang. Wenn Männer und Frauen aber altern und an Osteoporose leiden, dann schade ihnen das mehr als Affen. Bei der Entwicklung zur Fortbewegung auf zwei Beinen sei das System von Muskeln und Skelett komplett neu geordnet worden, sagen die Forscher - allerdings zu einer Zeit, zu der der Mensch nur halb so alt wurde.

Quelle: DRadio Wissen

 

 

Meldung vom 10.12.2007 - Matratzen mit Gel-Einlagen und Taschenfederkern tun dem Rücken besonders gut. Bei solchen Bettauflagen regeneriert sich die Wirbelsäule besser als bei Matratzen aus Kaltschaumstoff. In die Studie flossen sowohl handfeste Veränderungen der Wirbelsäule als auch das subjektive Empfinden der Tester ein.

Das ergab eine Studie des Zentrums für Gesundheit an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Die Wissenschaftler hatten den Regenerationsgrad sowohl an objektiven Kriterien gemessen - nämlich den Veränderungen der Wirbelsäule - als auch am subjektiven Empfinden der Testpersonen.

Die Behandlung von Rückenleiden verursacht in Deutschland jährlich Kosten von rund 25 Milliarden Euro. "Um Beschwerden vorzubeugen, ist eine ausreichende Beanspruchung der Wirbelsäule notwendig", betonen die Sportwissenschaftler. Bewegung fördert die Ernährung der Bandscheiben sowie die Stabilität des Rumpfes, was das Erkrankungsrisiko reduziere. Nach Beanspruchung komme es zu komplexen Regenerationsprozessen.

Bei der Vorbeugung von Rückenbeschwerden werde zwar die Bedeutung der Matratze oft überschätzt, dennoch lohne sich der Blick darauf, da der Mensch etwa ein Drittel seines Lebens im Bett verbringe. In ihrer Studie untersuchten die Wissenschaftler Testpersonen, die sich an drei Tagen entweder auf Federkernmatratzen mit vereinzelten Gel-Einlagen oder mit durchgehenden Gel-Einlagen oder aber auf Schaumstoffmatratzen für jeweils zwei Stunden ausruhten. Nach jeder Ruhephase wurde die Wirbelsäulendistanz - also die Länge der Geraden zwischen Hals- und Lendenwirbelsäule - sowie die tatsächliche Länge der Wirbelsäule gemessen.

Während tagsüber je nach Belastung und Krümmungsverhalten sowohl Länge als auch Distanz der Wirbelsäule zurückgehen, führt die Entspannung der Haltemuskulatur in Ruhephasen nach Angaben der Experten normalerweise zu einer Erhöhung beider Werte. Diesen Vorgang bezeichnen die Sportwissenschaftler als Regeneration des Rückens. Die Testpersonen füllten zusätzlich noch einen Fragebogen zur subjektiven Einschätzung aus.

Ergebnis: Die Probanden auf Federkernmatratzen mit Gel-Einlage zeigten nach der Ruhezeit sowohl bei Wirbelsäulenlänge als auch bei Wirbelsäulendistanz deutlich bessere Werte als die Teilnehmer auf Schaumstoffmatratzen. Sieger war die Variante mit durchgehenden Gel-Einlagen. Das subjektive Empfinden bestätigte die Ergebnisse. Bei der Bewertung der Härte wurde die Schaumstoffmatratze meist als zu weich und die beiden anderen überwiegend als genau richtig eingestuft - obwohl alle Produkte den gleichen Härtegrad "mittel" hatten.

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